Skip to main content

Describe ingredients : Chilli Pepper

Chili peppers (Capsicum annuum) are the fruits of Capsicum pepper plants, notable for their hot flavor.
They are members of the nightshade family, related to bell peppers and tomatoes. Many varieties of chili peppers exist, such as cayenne and jalapeño.
Chili peppers are primarily used as a spice and can be cooked or dried and powdered. Powdered, red chili peppers are known as paprika.
Capsaicin is the main bioactive plant compound in chili peppers, responsible for their unique, pungent taste and many of their health benefits.
This article tells you everything you need to know about chili peppers.
Chili PeppersShare on Pinterest

The nutrition facts for 1 tablespoon (15 grams) of raw, fresh, red chili peppers are (1Trusted Source):
  • Calories: 6
  • Water: 88%
  • Protein: 0.3 grams
  • Carbs: 1.3 grams
  • Sugar: 0.8 grams
  • Fiber: 0.2 grams
  • Fat: 0.1 grams

Chili peppers are rich in various vitamins and minerals.
However, since they are only eaten in small amounts, their contribution to your daily intake is minuscule. These spicy fruits boast (2Trusted Source):
  • Vitamin C. Chili peppers are very high in this powerful antioxidant, which is important for wound healing and immune function.
  • Vitamin B6. A family of B vitamins, B6 plays a role in energy metabolism.
  • Vitamin K1. Also known as phylloquinone, vitamin K1 is essential for blood clotting and healthy bones and kidneys.
  • Potassium. An essential dietary mineral that serves a variety of functions, potassium may reduce your risk of heart disease when consumed in adequate amounts.
  • Copper. Often lacking in the Western diet, copper is an essential trace element, important for strong bones and healthy neurons.
  • Vitamin A. Red chili peppers are high in beta carotene, which your body converts into vitamin A.
Source : https://www.healthline.com/nutrition/foods/chili-peppers#plant-compounds

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TRAINING 4

hello foodies jumpa lagi dengan saya di blog ini, sekian lama gak posting apa apa karena libur covid-19, efeknya parah banget ya sahabat foodies. Banyak usaha yang sedang down, dan juga para pegawai pegawai banyak yang di PHK, apa lagi dibidang pariwisata dan perhotelan tentunya sangat terasa . Kita berdoa saja semoga wabah penyakit ini segera ditemukan vaksin nya yah sahabat foodies. Nah, Sekian lama saya libur dikarenakan COVID-19. Akhirnya saya dipanggil kembali untuk training bersama 3 teman saya yang lain di hotel FourPoints Makassar. Tepat hari selasa tanggal 7 Juli 2020 saya masuk kembali training di hotel Fourpoints. Banyak hal yang berubah, banyak suasana yang berubah. Suasana kitchen yang sunyi karena sedikitnya pegawai yang masih kerja di dalam. Penggunaan alat alat kitchen juga lebih di minimalisir. Standar Hygiene di Kitchen pun berubah, seperti wajib menggunakan masker / faceshield, hand glove, dan wajib mencuci tangan setiap 30 menit dan setiap sebelum melakukan sesuatu ...
Post a Comment
Read more

EQUIPMENT & UTENSIL 29

1.      Skimmer Functional    : untuk mengangkat busa pada stock Material       : stainless steel Cleaning       : gunakan sponge dan cairan pembersi kemudian bilas dengan air pembersih 2.      Fish spatula Sumber :  https://www.wayfair.com/kitchen-tabletop/pdp/globalkitchen-bamboo-skimmer-isu1149.html Functional    : untuk membolak balikkan ikan yang ada pada pan Material       : stainless steel Cleaning       : gunakan sponge dan cairan pembersi kemudian bilas dengan air                                       pembersih 3.      Spatula Grill Sumber :  https://www.123rf.com/stock-photo/griddle_burger.html Functional  ...
Post a Comment
Read more

Food Terminology (for mid 02)

1. Sushi Sushi (鮨, 鮓, atau biasanya すし, 寿司?) adalah makanan Jepang yang terdiri dari nasi yang dibentuk bersama lauk (neta) berupa makanan laut, daging, sayuran mentah atau sudah dimasak.Nasi sushi mempunyai rasa masam yang lembut karena dibumbui campuran cuka beras, garam, dan gula. Asal usul kata sushi adalah kata sifat untuk rasa masam yang ditulis dengan huruf kanji sushi (酸し?). Pada awalnya, sushi yang ditulis dengan huruf kanji 鮓 merupakan istilah untuk salah satu jenis pengawetan ikan disebut gyoshō (魚醤?) yang membaluri ikan dengan garam dapur, bubuk ragi (麹 koji?) atau ampas sake (糟 kasu?). Penulisan sushi menggunakan huruf kanji 寿司 yang dimulai pada zaman Edo periode pertengahan merupakan cara penulisan ateji (menulis dengan huruf kanji lain yang berbunyi yang sama). Konon kebiasaan mengawetkan ikan dengan menggunakan beras dan cuka berasal dari daerah pegunungan di Asia Tenggara. Istilah sushi berasal dari bentuk tata bahasa kuno yang tidak lagi dipergunakan dalam ...
Post a Comment
Read more